Somatic Healing Coaching
"Menschen beginnen in dem Moment zu heilen, in dem sie sich gesehen fühlen."
Verena König
Im 1:1 Somatic Healing Coaching begleite ich dich auf deiner transformativen Reise, die deinen Körper und dein Nervensystem als Schlüssel zur Heilung nutzt. Heilung geschieht, wenn wir uns sicher fühlen – erst in diesem Zustand können schmerzhafte Erfahrungen und belastende Emotionen sanft integriert werden. Durch das Erforschen deiner Empfindungen, Gedanken und inneren Anteile gewinnen wir wertvolle Einblicke, die dich deinem wahren Selbst näherbringen. Wir entdecken und stärken deine persönlichen Ressourcen, sodass du Stabilität und Resilienz in dir aufbauen kannst.
Du bist richtig im 1:1 Coaching, wenn du...
tiefer mit deinem Körper in Verbindung kommen möchtest, um Signale und Gefühle besser wahrzunehmen und zu verstehen.
nach einer ganzheitlichen Heilung suchst, die körperliche, emotionale und mentale Aspekte umfasst.
dein Nervensystem regulieren lernen willst, um gelassener und resilienter auf Stress reagieren zu können.
wieder Vertrauen in dich gewinnen möchtest, besonders nach herausfordernden oder traumatischen Erlebnissen.
auf der Suche nach effektiven Techniken bist, die dich dabei unterstützen, dein Nervensystem zu regulieren und Stabilität zu finden.
deine Ressourcen kennen und stärken lernen möchtest.
verstehen möchtest, wie verschiedene innere Anteile dich beeinflussen, und lernen willst, mit verletzten Anteilen auf eine heilsame und mitfühlende Weise in Kontakt zu treten.
Deine Benefits im 1:1 Coaching
Anteilearbeit
Verstehe und integriere deine inneren Anteile, um emotionale Wunden sanft zu heilen. So entsteht ein harmonisches, ganzheitliches Selbst, das in Balance ist.
Heilung in Beziehung
Erlebe die Kraft heilender Beziehungen im geschützten Coaching-Raum. Durch achtsames, einfühlsames Begleiten kann sich Vertrauen entwickeln und alte Beziehungsmuster transformieren.
1:1 wöchentliche Calls
bieten dir individuelle Unterstützung und den Raum, gezielt auf deine Bedürfnisse einzugehen. Zudem kannst du dich bei Unsicherheiten unkompliziert über WhatsApp melden.
Workbook
Finde Übungen, Inspirationen, Journaling-Fragen, Wissen und vieles mehr in deinem Lernbegleiter. Kontinuierliche und eigenständige Weiterbildung verstärkt die Integration.
Ressourcenarbeit
Entdecke und stärke deine inneren Ressourcen, um mehr Resilienz und Stabilität im Alltag zu finden. Diese Arbeit schafft die Basis für nachhaltige Heilung und Selbstvertrauen.
Nervensystemregulation
Lerne, dein Nervensystem kennen und zu regulieren. Diese Fähigkeit hilft dir, stressresistenter zu werden und in schwierigen Situationen mehr innere Ruhe zu bewahren.
Ablauf der Beratung
Wir starten
Kennenlernen
Die Sessions beginnen
Wir treffen uns online oder vor Ort in regelmäßigen Abständen zum 1:1 Austausch. Jede Session ist sehr individuell und hängt von deinen Zielen und Bedürfnissen ab.
Meist starten wir aber mit der Ressourcenfindung und Stärkung.
Alltags-Integration
Den Input der Session gilt es nun in den Alltag einzubauen und zu sehen, wie es sich für dich anfühlt.
Du bekommst in der ersten Session ein Workbook zur Hand, was dich durch deinen Alltag begleitet. Hier ist Input zu unterschiedlichsten Themen. Von Übungen zu Journaling-Fragen, ist hier einiges Spannendes für dich dabei.
Dabei kannst du dich bei Unklarheiten oder Fragen jederzeit bei mir per WhatsApp melden und ich antworte dir innerhalb von 24h.
Zielerreichung
Anwenden & Expierimentieren
Ende der Sessions
Wir können weiterhin gerne in Kontakt bleiben. Du bist eingeladen, Teil der Community zu werden und an meinen Workshops teilzunehmen. Hier bekommst du dauerhafte Vergünstigungen.
Zusätzlich biete ich einmal monatlich einen kostenlosen Community Workshop an.
Testimonials
Anya S. - England
Andrea bot mir einen sicheres und unterstützendes Umfeld, in dem ich mich öffnen und all meine tiefsten Gefühle, Probleme und Sorgen mitteilen konnte. Ich bin sehr dankbar für ihre Hilfe, denn nach jeder Sitzung fühlte ich mich zielstrebig, beruhigt und motiviert. Sie hat mir geholfen, Klarheit zu gewinnen, einschränkende Glaubenssätze zu hinterfragen und meine Perspektiven zu erweitern. Ich habe in meinem Leben viel Stress und Anspannung erlebt, aber während unserer Sitzungen konnte ich meinen Körper und meinen Geist entspannen. Ich bin wirklich dankbar, dass ich die Möglichkeit hatte, die Coachings mit ihr zu machen.
(aus dem Englischen übersetzt)
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