Probepaket Yogakurs Basis

Beschreibung

Erlebe ganzheitliches Wohlbefinden im somatischem Yoga. Dieser Yogastil ist eher ruhiger und nach innen orientiert. Eine achtsame Praxis, die Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung vereint. Finde in ruhiger Atmosphäre zu innerem Gleichgewicht und entwickle mehr Stabilität und Selbstvertrauen, um tief in deinen Körper hineinzuspüren und über den Körper Stress zu reduzieren. Dieser Kurs bietet dir einen harmonisierend Mix aus Meditation, Atemübungen und achtsamer Bewegung.