Leistungen für Unternehmen
Mitarbeitern wird ihre Gesundheit immer wichtiger. Themen wie gesunde Ernährung, genug Bewegung und der Umgang mit Stress nehmen eine zunehmende Relevanz ein. Unterstütze deine Mitarbeiter dabei ihre Gesundheit in Ihre Hand zu nehmen.
Gesunde Ernährung für den Alltag
Hippocrates fasste es schon damals gut zusammen mit seinem bekannten Zitat “Let food be thy medicine". Als zertifizierte Ernährungsberaterin gebe ich euch hilfreiche Tipps zur Ernährung und die leichte Umsetzung im Alltag. Rezeptfindung, Meal Prep, Essenreihenfolge oder Achtsames Essen sind nur einige der Themen über die wir sprechen können.
Workshops zu Gesundheitsthemen
Als holistischer Gesundheitscoach ist es meine Leidenschaft, über diverse Themen zur Gesundheitsförderung zu sprechen und in einem Workshop den Mitarbeitenden näher zu bringen. Themen wie Darmgesundheit, Ernährung, mentale Gesundheit oder limitierende Glaubenssätze sind nur eine kleine Auswahl.
Gruppenfasten / Heilkur
Fasten gibt unserem Körper die Möglichkeit, die Energie die er sonst für die Verdauung nutzt, in die Heilung zu investieren. Leichter fällt das Fasten, wenn man es in einer Gruppe macht. Eine super Möglichkeit für euer Team, euch gemeinsam zu stärken.
Eine Option wäre auch die Heilnahrung, wo man nicht ganz auf Nahrung verzichtet.
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