In meinem Unterricht verbinde ich somatisches Yoga, traumasensible Begleitung und Wissen zur Regulation des Nervensystems.
Du erlebst eine ganzheitliche Praxis, die Bewegung, bewusstes Loslassen, inspirierende Impulse und ein Gefühl von Verbundenheit miteinander vereint.

Meine Stunden basieren auf meiner eigenen Reise – meiner Yogasusbildung in Indien, meiner Erfahrung im somatischen Bereich sowie meiner kontinuierlichen Fortbildung im Bereich Körperarbeit und Nervensystem.
Durch achtsame, sanfte Bewegungen kannst du Spannungen lösen, deine Körperwahrnehmung vertiefen und innere Balance finden.